人の眼球の動きから、その人の感情の動きを知ることができます。
人の眼球は脳と繋がっているので、脳の中の反応が、
モロに出てしまう所なのです。

ですから、この事を考えることによって、
自分自身が思っていることを感じることを行なってみましょう。

NLPのテクニックでそのことを達成することは、
可能です。

また、他人の眼球の動きを認識することも、
簡単な事として認識することをできるようになります。

そのNLPのテクにテクニックの名称は、
アイ・アクセシング・キューといいます。

眼球の動きから、人の心の流れを知ることができる
NLPのテクニックです。

このNLPのテクニックを行うことによって、
自分自身が捉えていることを知っていきましょう。

例えば、自分自身が右側に眼球を動かしているとします。
その時には、自分は未来の思考をしていることとなります。
そして、そのことは周りの人にも当てはまります。

また、逆に左に眼球が向いているとしたら、
その時には、自分は過去の思考をしていることとなります。
そして、そのことは同様に、周りの人にも
当てはまります。

このような人の眼球の動きは、とても面白いものです。
ですから、色々なハリウッド映画の中で、
アイ・アクセシング・キューを使った場面を見ることができます。

犯人を追い詰めるときに、眼球の動きを見ることによって、
その犯人が感じていることを理解することを
可能とするのです。

これが、NLPのアイ・アクセシング・キューです。
普段の生活の中で行なってみると、とても面白いと思いますよ。

ただし、最初は怪しまれるかもしれませんので、
まずは、NLPセミナーの中で行っていくといいと思います。

人は、感情の生き物です。
ですから、この感情のコントロールが、
とても難しいものです。

時には、気分が落ち込んでしまうことも有りますし、
とても気分が高まっていることもあります。

ですから、このあたりの感情のコントロール方法を
知ることができるようになると、感情以外のコントロールで、
人生のコントロールもできるようになってくるでしょう。

人間が成功を勝ち取ることができるのは、
感情でありますし、人間が失敗してしまうのも、
感情です。

ですから、この事から感情のコントロール方法について、
簡単に説明をしたいと思います。

感情をコントロールするには、いくつかの方法論がありますが、
その中の一つは、NLPのアンカリングです。

アンカリングは、以下の手順を使って行います。

今回は、音楽を使ったアンカリングの紹介をしましょう。

学生時代に流行った音楽があると思います。
きっと、その時の音楽を聞くことによって、
その時の記憶が蘇ってくることと思います。

この事が、音楽を使ったアンカリングです。

このような仕組みで、自分自身のアンカリングを作ることが、
できるようになってきます。

例えば、自分のテンションがとても上がるような
音楽をアンカリングに設定します。

そうすると、ここ一番でテンションを上げる必要がある場面で、
自分自身のテンションを上げることが可能となってくるのです。

このようなNLPの仕組みの事を
アンカリングと言います。

ぜひ行って見てください。

会社も組織も、地域社会も、
周りのフォローがないと成立がしません。

ひとつひとつの小さな組織も、
それぞれが、社会なのです。

ですから、人間関係を構築することは、
人生で一生つきまとう問題でしょう。

そんな事は当たり前のことなので、
今さらいうことはないかもしれませんが、
とても奥が深いものなのです。

NLPは、人間同士のコミュニケーションを
円滑にするためのテクニックが詰まっています。

そのNLPのテクニックは、
いまさら解説をすることはないかもしれませんが、
とても基本的なNLPのテクニックとして、
一応の解説を行なっておきます。

このNLPのテクニックは、ラポールと呼ばれている
NLPのテクニックです。

このNLPのテクニックを学ぶことによって、
人間関係を円滑にすることができるようになってきます。

このNLPのテクニックは、ラポールと言いますが、
このテクニックは、とても簡単なものです。

ちなみに、NLPのラポールは、信頼関係という意味です。

それでは、NLPのラポールについて、
解説を行ないたいと思います。

NLPのラポールは、基本的な所を解説すると、
傾聴という言葉が、当てはまると思います。

とても基本的なNLPの用語です。
傾聴は、人の話を聴くことですが、
この事を通して、人との信頼関係を
構築することが可能となってきます。

傾聴と行っても、ただ単に人の話を聴くことだけを
指すわけはありません。

そこには絶妙なさじ加減があります。
そのあたりの話は、別の機会にしたいと思います。

NLPプラクティショナーの中では、深く知ることが、
できると思います。

自分がなにものであるかは、自分にとって、
とても大事な事となってくると思います。

自分の存在について、理解していないと、
自分の能力を引き出すときに、失敗してしまうかも知れません。

それぐらい、自分が何ものであるかを知っていることは、
とても大事な事となってくるのです。

ですから、もしも自分自身について、
自信をもつことができなかったときには、
この事を理解してみましょう。

このNLPの視点の事をセルフイメージと言います。
この事は、自分にとってとても意味のあるものです。

一見すると、セルフイメージというのは、
自分の人生において、あまり意味のないもののような気がするかもしれません。

しかし、この事はとても意味が深いものなのです。
そして、この事が分かっていることによって、
自分自身が思っている以上の効果を獲得することができるのです。

NLPでは、セルフイメージを引き上げるために、
いくつかのテクニックを使います。

そのテクニックの中には、チェインプロセスなど、
自分自身が持っているイメージを上げることも含まれていきます。

セルフイメージを引き出すことは、
自分にとってとても意味のあることかもしれません。

セルフイメージを引き上げるためには、
将来に対するイメージを引き上げることが、
とても大事な事となってくるのです。

未来への具体的なイメージがないと
NLPでいうセルフイメージを引き上げることは、
とても難しいと思います。

もちろん、NLPのセルフイメージを引き出す為にも、
NLPはあります。

このページでは、セルフイメージの大事さに気づいて頂けると、
とても嬉しいように思います。

自分の能力を決めているのは、自分自身で、
自分の行動を決めているのは、自分です。

それでは、自分がどのような人間かを決めているのは、
誰でしょうか。

そうです。
これも自分自身が決めているのです。

自分が歩くと、行動を決めれば、
あなたは歩くことができますし、
もしも、これをやりたいと思えば、あなたはそれを
やることができます。

しかし、人間は自分の評価を決めることは、
中々できません。

これが、NLPのセルフイメージといいます。

自分の行動ややりたいことは、自分で決めているので、
自分の評価も、自分で決めることができるのです。

このセルフイメージの評価を
６つの段階にわけたものが、ニューロ・ロジカル・レベルという
NLPのテクニックです。

このテクニックをつかうことによって、
体系的に、自分の行動を変えることが可能となります。

１、スピリチュアル
２、アイデンティティー
３、信念
４、能力
５、行動
６、環境

このような段階によって、分かれているNLPの
ニューロ・ロジカル・レベルでは、
それぞれの段階が有機的に繋がっています。

だから、自分の行動がわかることによって、
自分の環境が変わったり、とても面白い事があるのです。

だから、自分の信念を変えたいと思ったら、
NLPのニューロ・ロジカル・レベルを使ってみると、いいです。

自分が自分にいだいている評価を変えると、
自分の能力・環境が変わって来るでしょう。

これが、NLPのニューロ・ロジカル・レベルです。

NLPを多少でも勉強したことがある人であるならば、
この考え方は知っているかもしれません。

人は、五感を使って、外の情報を
自分自身の中へ変換を行っている、と言うことです。

五感を使って、人によってその感じる現実は違うわけですから、
その事は、人によって一つの物事の認識が違うことを示します。

この考え方を知って、NLPのVAKモデル（代表システム）の
話を進めたいと思います。

今回、話をしたいと思うのは、
人によって、この優位なVAKモデル（代表システム）が違うと言うことです。

この事は、人の心の形が違うことにもつながると思いますし、
人によって、認識の違いにつながると、思います。

一つのプロジェクトの中で、
何かを説明するときにも、このVAKモデル（代表システム）の
違いを知っていると、チームマネジメントをうまくいかせることが
できるようになるでしょう。

なぜなら、視覚的なイメージが強い人は、
絵にして示してもらえると、その事をよりイメージしやすいと思います。

また、身体感覚の人は、自分の感覚に置き換え、
腑に落ちないと、その事を十分には認識することができないでしょう。

チームメンバーの傾向をよく知っていることは、
プロジェクトを成功させる上で、とても大切な事です。

ぜひ、VAKモデル（代表システム）の優位性が人によって、
違うことを知って、そのアプローチの方法も変わって来ることを
知っていてください。

この事は、自分自身のプロジェクトマネジメント力を引き上げるでしょう。

あの人のようになれたらいいのにな、
こんな事を考えたことがありませんか？

きっと、そんな事をほとんど思わない人でも、
一度や二度は、そんな事を考えたことがあると思います。

わたしは、よくよくそんな事を考えています。

例えば、
「あの人は優しいな」、「あの人は心が強いな」
など、色々と相手のいいところが思いつきます。

あの人のこの能力が使えるようになりたい、
そんな人の思いを叶えるテクニックがNLPにはあります。

このNLPのテクニックの事を
モデリングと言います。

モデリングは、その名の通りに、
人の事をモデリングすることを指します。

簡単な言葉で言うと「マネをする」ということです。

それでは、「マネをする」ということでも、
NLPのモデリングにあるコツに関して、解説していきましょう。

まずは、その人の事を目の前にイメージします。
そして、次にその人の中に、入り込むようなイメージを持って、
実際に、その人の中に入る動作をします。

着ぐるみを着るイメージを持っていると、いいでしょう。

そして、その人の中に入ることによって、
自分自身の中の感覚の変化を感じます。

視覚はどうなったか、聴覚はどうなったか、
身体感覚はどうなったか・・・。

この３点から、相手の中に入り込むのです。
そうすると、自分自身の感覚が変わってきて、
その人の心の動きが多少でも理解できた気になります。

そうすると、NLPのモデリングが完了した事を示します。

モデリングは、何度も行うと、
さらに感覚が研ぎ澄まされていきます。

ぜひ、何度も行ってみてください。

自分自身が何者であるか？
その事を知ることは、とても面白いことです。

自分自身のミッションに気づくときには、
たいていこのアイデンティティーを知ることも含まれることが、
多いように思います。

NLPでも、アイデンティティーを知るために、
いくつかの技があります。

実際に、アイデンティティーはNLPの
ニューロ・ロジカル・レベルの中で使われる言葉です。

NLPのニューロ・ロジカル・レベルは、
自分自身を決定づけている認識をいくつかの階層に分けて
認識するテクニックの事を指します。

そして、このテクニックを使うことによって、
段階的に自分自身の事を理解することができるようになります。

今回は、ニューロ・ロジカル・レベルの話はしませんが、
ニューロ・ロジカル・レベルの中で取り扱われており、
とても重要な自己認識のレベルとなるアイデンティティーについて、
色々と見ていくことをしてみましょう。

アイデンティティーは、自分自身の行動や環境を決定づけます。
なぜなら、アイデンティティーによって、
自分自身の能力・行動・環境が決まってしまうからです。

もしも、自分自身に対して持っている
アイデンティティーが望ましくないものであったら、
その考え方を変える事をオススメします。

そうすると、自分自身の結果や成果も変わって来るでしょう。
これも、NLPのニューロ・ロジカル・レベルで使われている
アイデンティティーを変える事の成果なのです。

ぜひ、このテクニックについて、
考えてみてください。

NLPの持つ目標達成

NLPでは、２つの視点から目標達成を解説します。
私自身は、この考え方を知ったときに、
心から頷くことができました。

目標達成の為に大切な事とは、
２つの視点からその事を捉えることです。

その２つとは、１、メンタルの強さ　と２、スキルの高さです。
この２つの視点から物事を捉えることができると、
自分自身が持っている視点をさらに大きなモノへと変化させる事が
できるようになってきます。

それでは、メンタルの強さとは、
どのような視点になってくるのでしょうか。

このメンタルの強さは、どのような事となってくるのでしょうか。
これは、NLPを使って培うことができるものです。

例えば、NLPにはアウトカムの設定という視点があります。
この視点は、自分の目標を心理的なテクニックを使って、
十分に感じることを言います。

この事は、自分自身では感じることが出来なかった事として、
捉えることができるようになってくると言ってもいいかもしれません。

心理的に自分自身の視点を広げるだけではなく、
物事を別の次元へと展開することができるのです。

以前こんな話を聞いたことがあります。
オリンピックで、金メダルと銀メダルの違いを分けるのは、
メンタルの違い、だと。

この情報によると、スキルの部分では、金メダルも銀メダルも
同じだということです。

それでは、どのような点が物事のゴールを分けるのかというと、
メンタルの強さの違いだと言われています。

自分自身も目標を達成するために
NLPを使って、メンタルを強くしている最中です。